Pensare positivo: ecco come fare! Come si può pensare positivo, o meglio, come si può mantenere uno stato mentale positivo? In questo video/podcast di quasi nove minuti, il mental coach delle donne Giancarlo Fornei, risponde all’interrogativo di Spanky, un giovane calciatore che via email, gli ha posto una bellissima domanda. Il mental coach sportivo di …
Allenare la mente è faticoso! (Video) Cara atleta, ma allenare la tua mente è veramente così faticoso? «L’atteggiamento mentale è uno degli aspetti più importanti per vincere in qualsiasi sport ma, contemporaneamente, uno dei meno tenuti in considerazione dalle atlete agoniste e dagli allenatori, perché “immateriale”. Se invece allenata come i muscoli, la …
Lasciati scivolare addosso le critiche! Cara amica o amico che mi stai seguendo da Academy Autostima. Probabilmente sei vittima, anche tu, delle critiche delle persone che hai intorno a te. Molto spesso, sono gli stessi genitori, mariti, mogli, figli, parenti più vicini che ci criticano apertamente… Che tu faccia qualcosa o che tu non faccia …
